1. 요가 교육 지도사 자격증 과정
 가. 요가에 대한 바른 지식과 이해로 접근할 수 있도록 한다.
 나. 자신의 신체적 특성을 이해하고 건강한 생활습관과 체력증진의 중요성을 인지하도록 한다.
 다. 요가의 흥미를 느낄 수 있도록 유도하며 자신의 몸의 바른 정렬과 자세를 올바르게 행할 수 있도록 한다.

2. 교육 비용
  별도 문의

3.교육 일정
주말 교육(2일)/1일 4시간, 주 8시간/ 8주 교육 / 총 64시간

-요가의 역사와 이점에 대한 설명, 요가 기본 자세 익히기
-요가 기본 호흡 익히기, 고관절 바른 정렬을 위한 고관절 요가, 명상
-몸의 기반과 척추 정렬 확인, 하타요가
-무거워진 어깨와 목 풀어주는 스트레칭 요가
-유연성을 기르기 위한 요가, 몸의 공간 만들기 요가
-코어 힘 기르기 위한 요가, 중심 잡기, 하타요가
-전굴, 후굴 익히기, 하타요가
-고관절 바른 정렬을 위한 고관절 요가
-몸의 측면 늘리기, 척추 트위스트를 통해 유연성 기르기
-선자세를 통해 몸의 균형 맞추기, 하타요가
-고관절 바른 정렬을 위한 고관절 요가
-몸의 가동성을 높이는 요가, 하타요가

4.문의사항
-02.466.8440 / 010-7634-6333 문의 주세요